Apresentação
Nossa comunidade de Yoga Online é muito mais que uma plataforma de práticas físicas, é um espaço de autoconhecimento e mergulho interno que irá aguçar a sua percepção de si.
Todas as práticas ensinadas visam a integração do eixo corpo-mente e o reconhecimento de si como potência ilimitada, resultando na auto aceitação e no despertar da sua autenticidade.
As aulas temáticas te ajudarão a desenvolver diferentes aspectos do seu ser, desde a melhora da postura e da respiração, até o desenvolvimento de virtudes.
Nosso espaço virtual é seguro, bem humorado, leve e livre de dogmas.
Aproveite a flexibilidade dos horários e também os formatos de aulas ao vivo
ou gravadas para praticar quando e onde quiser.
Essa comunidade é para você que:
Busca iniciar a prática de Yoga;
Busca autoconhecimento;
Busca relaxar o fluxo intenso de pensamentos;
Quer melhorar o foco e a concentração;
Quer aprender a estar no aqui e agora;
Quer colocar um momento de pausa na sua vida;
Quer praticar em casa ou em qualquer lugar que estiver;
Quer começar o dia com uma prática revigorante;
Quer ter um momento de calma após um longo dia de trabalho;
Quer evitar deslocamento e horas no trânsito;
Quer desenvolver uma relação saudável com seu corpo.
O que você
Vai receber
Assim que você efetuar o pagamento, você terá acesso à nossa plataforma online.
Imediatamente você receberá um vídeo de boas vindas e acesso a mais de 100 aulas gravadas que estarão disponíveis para você começar a praticar.
Semanalmente serão oferecidas 5 práticas de Yoga ao vivo pelo aplicativo Zoom.
programação de aulas
AULA DESPERTAR
Segundas e Quartas 7h
AULA EQUILIBRAR
Segundas e Quartas 19h30
AULA CONTEMPLAR
Terças 19h45
Nossa plataforma conta com:
Aulas para iniciantes
Aulas para praticantes avançados
Práticas de postura
Estudo filosófico
Práticas de respiração
Práticas de meditação
Práticas de relaxamento
Quem é Dante Negreiros?
Dante Negreiros, E-RYT® 500 Yoga Alliance, certificou-se como professor há mais de 10 anos e desde então vem estudando e se aprimorando dentro da filosofia e prática do Yoga.
Ainda jovem, viveu na Índia e teve a oportunidade de desfrutar de ashrams, como o Bihar School of Yoga, do aclamado Satyananda Saraswati e também o Parmarth Niketan em Rishikesh. Na Tailândia, aprimorou suas técnicas ao praticar diferentes linhagens. Ao todo, Dante já concluiu mais de 10 formações com renomados professores no Brasil e no mundo.
Seu estudo profundo em Vinyasa Flow, desenvolveu um olhar mais detalhado para a respiração, para as transições na prática física e também para a importância da fluidez no sequenciamento das posturas. Os 6 anos de prática e estudos em Iyengar Yoga, deram ao professor um repertório amplo e minucioso para que todas as pessoas, com diferentes corpos, estejam aptas a praticar yoga de forma segura.
+ de 1000 alunos
+ de 15.000 horas de ensino
+ de 15 cursos de formação
+ de 2500 horas de estudo com diferentes professores
Benefícios
da prática de yoga
Pensamento, fala e ação em harmonia
Consciência corporal
Flexibilidade
Mobilidade
Estabilidade
Força
Imunidade
Relaxamento
Equilíbrio
Dores
Concentração
Relaxamento
Oscilação mental
Stress
Ansiedade
Reatividade
Condicionamentos mentais
Vitalidade
Vigor
Leveza
Contentamento diante da vida
Presença
Depoimentos:
Já tinha sentido há um tempo de te mandar uma mensagem.
Eu amei muito essa aula de hoje de pranayamas! Eu estava aqui estudando e pensando o dia todo “não vou parar hoje, tenho muito conteúdo atrasado para ver”, mas a aula de hoje ficou me chamando e eu simplesmente minimizei meu estudo e abri o zoom. Fiz aqui sentadinha na cadeira, para que nenhum empecilho me tirasse o foco de parar um pouco para respirar, já que eu tinha sentido no meu coração que eu precisava desse momento. E foi tão especial! Amei muito a dinâmica com o padma mudra. A respiração mudou meu estado mental, no savasana eu tive algumas lembranças com minha família e até chorei. Gratidão por essa troca!! Essas aulas abertas que tenho feito de nidra e pranayamas têm sido essenciais para minha semana, desde que te conheci. Muita gentileza sua dar esse conteúdo gratuito, me oferecer seu tempo, seu conhecimento e também seu amor através do seu lindo trabalho. Obrigada, obrigada, obrigada! Gratidão! ♥️🙏🏻
L.B.
Bom dia, Dante! Passando para agradecer a aula maravilhosa de ontem à noite. Yoga foi o maior presente que poderia me dar esse ano. Minha primeira aula foi com você, não me esquecerei.
A de ontem foi mais uma experiência inédita maravilhosa pra mim. Muito obrigada!! <3 Depois da aula fiquei realmente em introspecção.
Oi Dante! Estou aqui pensando em como me sinto bem participando de suas aulas. Elas me deixam mais leve e mais livre. É como poder entender que se pode viver bem e melhor, ser melhor e enxergar novas possibilidades nas coisas.
Obrigada por cada palavra, por cada aula. Você é excelente no que faz. Abraços!
G.
Maravilhosa a aula. É um privilégio muito grande nós, alunos, termos um professor de Yoga sábio de dedicado.
Obrigado, Dante.
S.
Dante, muito obrigado pela atenção de ontem! Depois da aula fui para casa da minha mãe tomar café com ela e depois seguir o dia, mas quem disse que saí de lá́? kkkk Me deu um sono e eu apaguei até uma e meia da tarde!
Ela falou que tenho que fazer yoga todo dia agora! kkkkk! De tão calma que fiquei mesmo no primeiro dia
do ciclo! kkkk
C.
conteúdo da comunidade
Aula ao vivo – Iniciante
Aula ao vivo – Intermediário
Aula ao vivo – Avançado
Aula ao vivo de respiração e relaxamento
Mais de 100 aulas gravadas
Módulo de Meditação
Escolha um plano de sua preferência
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BÔNUS
- CURSO METAMORFOSE – Transformando Emoções em Virtudes – ao vivo e on-line dia 10 e 11 de setembro de 2022.
- CURSO RESPIRA – Aprendendo a Respirar – ao vivo e on-line no dia 8 de outubro de 2022
- CURSO ME – EDITAR – Desmistificando a Meditação – ao vivo e on-line no dia 05 de novembro de 2022
- CURSO CHAKRAS – 6 encontros ao vivo e on-line em 2022
R$ 697 ou em até
12x de R$69,56
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