Somos banhados pelas mesmas águas.
Somos banhados pelas mesmas águas. Doce ou salgada, todas são sagradas. Uma gota de água representa toda a água do planeta. Portanto, todos os rios, mares, nascentes estão interligados em sua essência. Ao pensarmos assim, poderemos olhar para o Rio Doce, o São Francisco ou o Ganges da mesma maneira: com reverência e respeito. Nós, ocidentais, consideramos […]
OUTONO – Quando a natureza nos ensina o desapego.
O ritmo dos dias começa a mudar, as árvores despedem-se de suas folhas, as cores ao redor se transformam. Nossos hábitos estão prontos para acompanhar essa mudança? Nesta época, aquilo que não já nos representa deve ir embora. Assim como a Natureza, podemos ouvir nossa energia vital e abrir mão de tudo que não nos […]
Viva o dia da transformação
Viva Maha Shivaratri Destruir para transformar. Assim Shiva nos ensina. O dia de hoje é dedicado ao Maha Shivaratri, um festival hindu dedicado ao deus Shiva. Shiva é conhecido como Mahadeva, o grande Deus, O Destruidor ou O Transformador. Shiva faz parte da Trindade Hindu, a Trimurti, onde as funções cósmicas de criação, manutenção […]
Saber a diferença entre dor e sofrimento ajuda na superação de dificuldades
A filosofia do Yoga nos mostra que o sofrimento é experiência que é comum a todos os seres humanos. Longe de ser uma visão pessimista de mundo, essa reflexão sobre o sofrimento tem o intuito de nos despertar para sua existência, fornecendo-nos ferramentas para compreendê-lo e uma via prática para superá-lo. Entender as fontes da […]
A vaidade já fez parte da sua prática?
Vivemos em um mundo onde a aparência tem crescido em importância e relevância. As redes sociais potencializam as forças que nos impulsionam para a necessidade de parecer saudável, feliz, cheio de amigos, viajado, descolado. E não é difícil constatar esse mesmo comportamento nos praticantes de Yoga, que nos últimos tempos se popularizou e ganhou adeptos […]
O perdão é uma escolha
Perdoar é exercitar uma virtude, é abrir o caminho para dias mais leves quando você se livra dos rancores e ressentimentos. Faz bem para quem recebe como para quem concede. Eu acredito que perdoar é um ato de amor. Muitas vezes cremos que perdoar é aprovar a atitude do outro, mas não é bem assim. […]
O que você busca no Yoga?
Costumo fazer essa pergunta para algumas pessoas e as respostas geralmente são parecidas. Algumas pessoas buscam paz, equilíbrio, serenidade. Outras querem um corpo mais flexível, mais bonito. E tenho visto também a Yoga como um símbolo de prática para pessoas bem-sucedidas ou descoladas. Acredito que todas as buscas são válidas, mas desde que tenhamos consciência […]