Aulas
Presenciais
Formatos
de aula
Personal
Yoga
As aulas particulares são totalmente personalizadas de acordo com o corpo, as necessidades e os objetivos do aluno. Sempre com embasamento filosófico, as aulas individuais dão ao aluno a oportunidade de se aprofundar em temas existenciais e em desenvolver uma conversa mais horizontal e direta com o professor.
As práticas físicas, mentais e energéticas são desenhadas conforme o dia, estado de espírito e questões físicas do aluno, sempre visando um melhor aproveitamento da aula.
aulas
Presenciais
Dante consegue transformar uma simples aula em um momento de profunda auto observação e aprendizado.
Sempre alinhado com a tradição do Yoga, o professor oferece práticas únicas, banhadas de filosofia, precisão e fluidez.
A fim de recondicionar corpo, mente e energia, para assim possibilitar o reconhecimento do divino em todos
os detalhes do cotidiano, as práticas de Yoga desenvolvem uma intimidade entre o praticante e a realidade, permitindo que o aluno abrace toda sua humanidade compassivamente.
Corpo
O corpo é o veículo da nossa experiência, é por meio das posturas psicofísicas que assumimos diferentes formas e experimentamos diferentes lugares na prática.
O sequenciamento das aulas são inteligentes e sempre seguem o conceito de Kramas, em que as posturas são construídas das mais simples para as mais complexas, em etapas, passo a passo, para que todos consigam se desenvolver gradualmente na prática.
Com seis anos de prática e estudos em Iyengar Yoga, Dante tem um olhar preciso e minucioso para os alinhamentos internos e externos do corpo. Além disso, sua capacidade em adaptar as posturas com blocos, cintos, cobertores, e almofadas é certeira e impecável, e faz com que suas práticas sejam democráticas e acessíveis para todos.
Mente
Contemplações, concentrações e relaxamentos são práticas que buscam aquietar a mente.
O reconhecimento de padrões mentais limitantes, condicionamentos, hábitos insalubres e comportamentos desalinhados fazem parte do processo do autoconhecimento, por isso as contemplações têm um papel importante no ensino, pois é por meio delas que você tem acesso às camadas mais profundas do subconsciente.
As práticas de relaxamento e concentração nos ajudam a diminuir o incessante diálogo interno, possibilitando nossa conexão com a base, nossa essência natural e espontânea.
Energia
A forma que nos expressamos é um reflexo da nossa energia interna, por isso recondicionar nosso corpo energético é de suma importância.
Os exercícios respiratórios, as contrações internas, mentalizações e visualizações são os aspectos da prática que nos auxiliam nessa alquimia do Yoga e acontecem quando manipulamos de forma consciente os elementos, doshas, canais sutis, chakras e bindus. Ao encontrarmos o equilíbrio, transformamos velhos hábitos em virtudes humanas.
Palavras serão singelas para descrever a magnitude, e ainda assim a simplicidade das experiências guiadas por Dante Negreiros.
Agende sua aula e vivencie!
O corpo é o veículo da nossa experiência, é por meio das posturas psicofísicas que assumimos diferentes formas e experimentamos diferentes lugares na prática.
O sequenciamento das aulas são inteligentes e sempre seguem o conceito de Kramas, em que as posturas são construídas das mais simples para as mais complexas, em etapas, passo a passo, para que todos consigam se desenvolver gradualmente na prática.
Com seis anos de prática e estudos em Iyengar Yoga, Dante tem um olhar preciso e minucioso para os alinhamentos internos e externos do corpo. Além disso, sua capacidade em adaptar as posturas com blocos, cintos, cobertores, e almofadas é certeira e impecável, e faz com que suas práticas sejam democráticas e acessíveis para todos.
Contemplações, concentrações e relaxamentos são práticas que buscam aquietar a mente.
O reconhecimento de padrões mentais limitantes, condicionamentos, hábitos insalubres e comportamentos desalinhados fazem parte do processo do autoconhecimento, por isso as contemplações têm um papel importante no ensino, pois é por meio delas que você tem acesso às camadas mais profundas do subconsciente.
As práticas de relaxamento e concentração nos ajudam a diminuir o incessante diálogo interno, possibilitando nossa conexão com a base, nossa essência natural e espontânea.
A forma que nos expressamos é um reflexo da nossa energia interna, por isso recondicionar nosso corpo energético é de suma importância.
Os exercícios respiratórios, as contrações internas, mentalizações e visualizações são os aspectos da prática que nos auxiliam nessa alquimia do Yoga e acontecem quando manipulamos de forma consciente os elementos, doshas, canais sutis, chakras e bindus. Ao encontrarmos o equilíbrio, transformamos velhos hábitos em virtudes humanas.
Palavras serão singelas para descrever a magnitude, e ainda assim a simplicidade das experiências guiadas por Dante Negreiros.
Agende sua aula e vivencie!
Yoga
Ao ar livre
Dante começou seu caminho como professor de Yoga ensinando no Parque Pedra Cebola em 2010, desde então se dedica a levar seus alunos para praticarem ao ar livre e se conectarem com a natureza.
Praias, parques, montanhas e cachoeiras são lugares propícios para a prática de aterramento, essencial nos dias de hoje, em que estamos cada vez mais urbanos, enclausurados em moradias verticais e desconectados da terra.
Nos perceber parte do todo é fundamental no caminho espiritual, nos ajuda a ver o mundo com mais compaixão e empatia, e estar em contato com a natureza possibilita a compreensão da inseparabilidade de nós como indivíduos do todo universal.
O projeto Yoga ao Ar Livre busca oferecer práticas na natureza com o intuito de facilitar essa conexão.
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